Torsdag 20 november 2025 – söndag 30 mars 2025
Torsdag 12 februari 2026 – söndag 22 februari 2026
Följ med oss till Thailands gömda pärla Huay Yang för att skölja av stressen, låta kroppen få läka och få landa i en lugnare tempo. Vi kommer att yoga varje dag, ha workshop, utflykter, men hinna även med massage, bad och sol.
Vi kommer att bo i villor eller lägenheter med gångavstånd från havet och swimmingpool. Vi kommer yoga och bo i Huay Yang de första 8 dagarna och avslutar retreaten pa Meditionscentret (frivilligt) Du kan vara kvar i Huay Yang och yoga, bada, om du vill hellre det .
Vi kommer att yoga och meditera morgon och kväll, dynamiska, lugna men även gå genom teknik för att förstå hur kroppen fungerar i synkronisering med andning och fokus. Pranayama (andningsövningar) kommer att få en plats i dagligt utövande och även gà igenom tekniken i yoga för först hur kroppen fungerar i synkronisering med andning och fokus.
Yogastilar : Jivamukti/Vinyasa, Hatha, Yin/Restorative
Lärare: Roxana Berndal och Annamaria Hemington
Workshop: Teknik och linijering i yogapositioner
Pả vår vistelse i Moonastery Meditation Center kommer du att lära dig att meditera enligt Buddhistisk tradition direkt från senior munken LP Thada pa Moonestery.
Vi erbjuder 2 olika alternativ, (med eller utan boende), se mer på Brahmayoga .
Mer info och bokning finns via länken här!
Lärare: Roxana Berndal och Annamaria Hemington
Du kan också delta retreaten om du bor i byn. För mer information, läs mer på Brahmayoga.